Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 121,49g | Eiwit: 232,27g | Kolhy: 139,62g.
Ontbijt: 水煮蛋, 揚振 冷凍青花菜, 7-11 蒸地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 雞胸肉（不吃皮）, 秀珍菇. Lunch: 滷味, 豆干, 涼拌黃瓜, 酸菜, 高麗菜. Diner: 酸菜, 涼拌黃瓜, 滷味, 豆干, 高麗菜. Snacks/Andere: 揚振 冷凍青花菜, 雞胸肉（不吃皮）, 炒雞蛋, 蔥. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chia ling0519's Gewicht Geschiedenis
|