Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 61 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
586 kcal
|
Vet: 19,39g | Eiwit: 23,48g | Kolhy: 87,23g.
Ontbijt: Madu, Tomat Merah. Lunch: Ansell Brown Sugar, Garam Laut, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Pepaya Muda. Diner: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Greenco Jamur Enoki, Shirataki Mie Kering. Snacks/Andere: Delfi ChaCha, Kerupuk Udang, Lumpia Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laksmi24121973's Gewicht Geschiedenis
|