|
Eilen pelkkä kävely ja klo 19 rulla vöner ja toinen vöner yhdessä mezejen kanssa kahdestaan A kanssa. Oli jotenkin liian rasvainen ja varmasti liian iso annos ja vieläkin pyörii sisällä. Siksi paino yli 85,Jtn.
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|