Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 43,14g | Eiwit: 82,74g | Kolhy: 137,15g.
Ontbijt: Schärdinger Formil 0,5% Fett, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen. Diner: Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Meersalz, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Fandler Bio-Mandelöl, Ja Natürlich Aceto Balsamico, Essig, Kirschtomaten, Yuunmee Riesengarnelen. Snacks/Andere: Lofthouse Of Fleetwood Fisherman‘S Friend Spearmint ohne Zucker, Reiter Karree-Rose , Rosan Kaffeobers, Apfel. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Autorijden - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jochen_66's Gewicht Geschiedenis
|