Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 99,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2059 kcal
|
Vet: 39,39g | Eiwit: 199,63g | Kolhy: 201,17g.
Ontbijt: Tesco Roast Turkey Slices, Asda Protein Oaties, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: McDonald's Hot Chocolate (Medium), Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Asda Bhuna Cooking Sauce. Diner: Arla Protein Yoghurt, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar (30g), Flora Light, Marmite Marmite, Hovis Lower Carb, Asda Sports Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|