Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 83,80g | Eiwit: 47,48g | Kolhy: 209,67g.
Ontbijt: Лакомо Сливки 10%, Кофе с Молоком, Финик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Метрополис Торт Медовый со Сгущенкой, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Diner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Andere: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Кукурузный. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
irinakirsanova26.03's Gewicht Geschiedenis
|