Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 174,88g.
Lunch: El Pollo Loco House Salsa, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas. Diner: Red Table Wine , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Sweet Pickle Relish , Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Janan1962's Gewicht Geschiedenis
|