Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 68,96g | Eiwit: 105,83g | Kolhy: 201,06g.
Ontbijt: 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼 , 이마트 토스트 식빵, 마이프로틴 카브크러셔, 오뚜기 3분 미트볼, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: Quest Nutrition 퀘스트바 메이플와플, 피그인더가든 유자 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과. Diner: 넛츠팜 찹쌀 땅콩, 베스틱 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 큰 송이버섯 (구이), 양송이버섯, 피코크 유자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠. Snacks/Andere: 아이스 아메리카노. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rustapple's Gewicht Geschiedenis
|