skczarna's Logboek, 07 jan 20

skczarna's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020

74 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 januari 2020:

861 kcal

Vet: 25,44g | Eiwit: 31,46g | Kolhy: 126,25g. Ontbijt: Żywiec Zdrój Woda Gazowana , Pilos Owsianka Klasyczna . Lunch: Żywiec Zdrój Woda Gazowana , Kawa z Mlekiem. Diner: Kuskus (Gotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andere: Kuskus (Gotowany), Winogrona. meer...

1867 kcal

Activiteit: Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

1 Ondersteuner Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

skczarna's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

skczarna's Logboek, 07 jan 20

Opmerking Toevoegen

skczarna's Gewicht Geschiedenis