Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 66,83g | Kolhy: 133,80g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar. Lunch: Bananas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Cucumber (Peeled) . Diner: Taco Salad . Snacks/Andere: Dairyland Skim Milk, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples . meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chubchubnomore's Gewicht Geschiedenis
|