Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 99,48g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 221,37g.
Ontbijt: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Магнит Хлеб с Отрубями, Лепешка, Пицца Домашняя, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Сельдь Соленая. Diner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Лимон, Свинина Отварная, Славянка Конфеты Ксюша. Snacks/Andere: Красная Цена Нектар Мультифрукт, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|