|
Läuft hier. :)
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 46,18g | Eiwit: 103,82g | Kolhy: 268,07g.
Ontbijt: Marmelade, Margarine, Ciabatta, DM Bio Hafermilch, Pfannkuchen. Lunch: Pfannkuchen, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Rote Paprika. Diner: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Ciabatta. Snacks/Andere: Naduria Flohsamenschalen Gemahlen. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Borstvoeding - 4 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
|