Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 100,0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 46,46g | Eiwit: 202,68g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Flora Light, Tesco Roast Turkey Slices, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Asda Shortbread Fingers, Asda Cauliflower Rice, Asda Bhuna Cooking Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Nando's Perinaise, Arla Protein Yoghurt, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans. Snacks/Andere: Muscle Mousse Mountain Chips, Shortbread, Morrisons Protein Bread, Marmite Marmite, Asda Sports Nutrition Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|