Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1659 kcal
|
Vet: 90,10g | Eiwit: 69,03g | Kolhy: 190,64g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Белый Хлеб, Сметана 20%, Чеснок, Борщ с Курицей. Diner: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Макароны по Флотски. Snacks/Andere: Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Песочное Печенье. meer...
|
|
2053 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iKeka's Gewicht Geschiedenis
|