Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2010
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 39,60g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 152,63g.
Ontbijt: quacker instatnt grits, mcdonalds sausage mcmuffin. Lunch: chicken broth 99% fat free, Onions, squash, green beans, cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast. Diner: hummus artichoke and spinach, triscuits, ketchup, beef roast eye of round. Snacks/Andere: grapes, Raisins. meer...
|
|
3249 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 37 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Becka-boo 's Gewicht Geschiedenis
|