Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2013
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 89,96g | Kolhy: 350,79g.
Ontbijt: Miel, Semillas de Lino, Mermelada de Fresa, Azúcar Morena, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Aquarius Naranja, Chopped Pavo, Caña de Lomo, Pan Blanco, Plátano. Diner: Salsa de Soja, Chocolate Extrafino Negro Fondant 85 %, Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Calabacín, Racimos de Brócoli, Guisantes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Bastami. Snacks/Andere: Yogur Sabor Fresa, Yogur Linnea V Desnatado 0%, Miel, Gelatina sin Azucar, Goma de Mascar (sin Azúcar), Caramelos Vita C sin Azucar. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 9 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 58 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur, Zitten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|