Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 86,00g | Kolhy: 129,24g.
Ontbijt: Galletas de Avena, Almendras, Plátano, Almendras, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Estofado de Pollo. Diner: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Frito, Almendras. Snacks/Andere: Senzza Bombones de Chocolate, Almendras, Té Verde, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 55 minuten, full-body cardio patri - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lena7u7's Gewicht Geschiedenis
|