Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 131,48g | Kolhy: 110,14g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Italac Leite Desnatado. Lunch: Lacta Bis (7g), Brócolis Cozido, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Peito de Frango, Alface. Diner: La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Andere: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
|
2874 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|