Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2074 kcal
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Vet: 80,55g | Eiwit: 71,77g | Kolhy: 281,73g.
Ontbijt: 味噌汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Diner: サラダ, グリーンスムージー, ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. Snacks/Andere: ナチュラルローソン 大麦パン バター入りマーガリンサンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ, ナチュラルローソン りんごのモッチケーキ. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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かねたく's Gewicht Geschiedenis
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