Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
576 kcal
|
Vet: 16,25g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 61,42g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Kraft Cheddar, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hwati1234's Gewicht Geschiedenis
|