josephc0917's Logboek, 09 jan 20

josephc0917's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

體重89.2
體脂31.1
水分49.1
基代1652
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
🐷🐷🐷 昨天吃太多了晚上還有一拖😭

89,2 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 89,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 januari 2020:

1864 kcal

Vet: 66,05g | Eiwit: 127,86g | Kolhy: 179,31g. Lunch: 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. Diner: 名豐豆干絲, 清炒蝦仁, 炒空心菜, 魚頭豆腐湯, Costco 德國豬腳. meer...

3019 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtstoename van 4,9 kg per week

9 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

這樣明天就有下降的空間了～😆😆😆

08 jan 20 door lid: 吳品慧

晚上還要吃啊😭

08 jan 20 door lid: josephc0917

明天再來努力💪 💪💪

08 jan 20 door lid: kuo19750926

😱😱😱真的離9樓只差ㄧ咪咪了

08 jan 20 door lid: applechiou

還早還早呢👍👍

08 jan 20 door lid: 尼歐NEO

🤣🤣🤣🤣🤣

08 jan 20 door lid: 尼歐NEO

再一天就上去了😭😭😭

08 jan 20 door lid: josephc0917

快當9樓的鄰居了😅😅

08 jan 20 door lid: kuo19750926

歡迎👏歡迎光臨9樓喔🤣🤣🤣

08 jan 20 door lid: 尼歐NEO

直接去9樓好了，再一併下樓比較快 😅😅😅

09 jan 20 door lid: gulinlin

其實我早上也被自己的體重嚇屎😅🤦🏻‍♀️⋯

09 jan 20 door lid: gulinlin

尼欧走開😭😭😭

09 jan 20 door lid: josephc0917

快來快來🤣🤣🤣

09 jan 20 door lid: 尼歐NEO

好壞喔！幹嘛嚇約哥啦～約哥快走🤣🤣

09 jan 20 door lid: kuo19750926

😭😭😭

09 jan 20 door lid: josephc0917

我又吃了😭😭😭

09 jan 20 door lid: josephc0917


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

josephc0917's Logboek, 09 jan 20

Opmerking Toevoegen

josephc0917's Gewicht Geschiedenis