Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2013
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 225,30g.
Ontbijt: Provital, Laktosefreie Milch 0,3, Leicht & Cross, Knusper Honeys. Lunch: Vollkorn Toast, Geflügel Fleischwurst. Diner: Tofu Rewe, Gemüsebrühe, Tomaten Stücke, Zucchini, Zwiebel, Knoblauch, Karotten, spaghetti. Snacks/Andere: Salami, Frische Semmeln, Osterzauber Schokohasen, Apfel-Rote Traube-Birne, Coca-Cola Zero, Mineralwasser. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sylvia60's Gewicht Geschiedenis
|