|
Привет всем!!! Буду худеть вместе с вами! Как же легко набрать вес и очень тяжело скинуть. У меня рост 167 ,вес в данный момент 65,цель 60 к 1 мая))) Притом ,что я только бросила курить и теперь всегда хочу кушать(((( Удачи мне и вам всем,красотки!
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 57,67g | Eiwit: 53,09g | Kolhy: 188,40g.
Ontbijt: Danone Йогурт Персик и Маракуйя. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Помидоры, Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Лучшие Рецепты Огурчики Маринованные. Diner: Джинн Семечки, Свинина Тушеная, Gracio Гранатовый Сок, Хлеб, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. meer...
|
gewichtsbehoud
|