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昨日たくさん水を飲んだからむくみの気がする
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49,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1296 kcal
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Vet: 26,72g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 206,94g.
Lunch: ひなた屋 十勝造り 絹 きぬとうふ, おはぎ, なます, CO-OP キムチ, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, トップバリュー もやし, コーヒー. Diner: 松屋 紅生姜, なます, れんこん, 日向発酵食品 うの花 おから, 鶏胸肉(皮なし), 春雨, ちくわ, 醤油, 玉ねぎ, CO-OP キムチ, 白菜, ニンジン, ゆで卵, 長ねぎ, 堀川 ニューサラダアラスカ, なす(調理前), しいたけ, 酢, ミツカン 料理酒, れんこん, 味の素 丸鶏がらスープ, エノキ, 片栗粉, 韓国風いりこ佃煮 ミョルチポックム, メンマ, 小麦粉. Snacks/Andere: みかん, よつば 濃いカルシウム 無脂肪乳, ライザップ プロテイン ダイエットフォーミュラ ピーチ＆グレープフルーツ風味, りんご 小 皮付, バニラアイスクリーム, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
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1364 kcal
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Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 20 minuten, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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