Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 113,25g.
Ontbijt: Mandalina, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Diner: Karışık Yeşil Salata, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kapuska, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|