Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 40,34g | Eiwit: 180,32g | Kolhy: 165,54g.
Ontbijt: Русское Море Икра Сельди Классическая, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша), Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Итальянский Кетчуп, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша). Diner: Грудка в Соевом Соусе Жар. (Маняша). Snacks/Andere: Каждый День Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Любимый Город Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Клубника (Маняша), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
G.I.Jane82's Gewicht Geschiedenis
|