Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
587 kcal
|
Vet: 14,90g | Eiwit: 33,79g | Kolhy: 79,03g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Pão Francês, Margarina. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juliprad's Gewicht Geschiedenis
|