Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
520 kcal
|
Vet: 15,77g | Eiwit: 32,87g | Kolhy: 60,97g.
Ontbijt: Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Original, Café com Açúcar, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Lunch: Repolho Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carrefour Pão Francês Integral. meer...
|
|
902 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 1 uur, Samsung Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulianaCuevas31's Gewicht Geschiedenis
|