Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
810 kcal
|
Vet: 48,58g | Eiwit: 55,74g | Kolhy: 35,21g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Zencefil, Tarçın, Kırmızı Vişne, Metro Chef Dondurulmuş Yaban Mersini , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Yumurtalı Ispanak, Tavuk Budu. Snacks/Andere: Ceviz, Torku Süzme Peynir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|