Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 132,10g | Eiwit: 126,14g | Kolhy: 50,21g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Verde Campo Cottage Lacfree. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Cebolas, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Snacks/Andere: Almond Breeze Leite de Amêndoas - Zero Açúcar, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Royal Gelatina Zero, Panqueca Doce - Cetogênica. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|