Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 116,16g | Kolhy: 112,79g.
Ontbijt: Butter, Fried Egg, Schmidt 647 Italian Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Jones All Natural Fully Cooked Sausage. Lunch: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Brown Rice, Keto coconut curry. Diner: Sushiya Black Dragon Roll, Miso Soup, Sticky Rice, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Baked or Broiled Mackerel. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
 Reacties
I blame the inclusion of squats and lunges.
09 jan 20 door lid: amagila
|
me too! it's gotta be the booty
10 jan 20 door lid: JollyBill
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amagila's Gewicht Geschiedenis
|