Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2020
|
159,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 39,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 111,15g | Eiwit: 141,99g | Kolhy: 242,73g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Almond Butter. Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Cream and Sugar, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Diner: Broccoli , Kirkland Signature Meat Lasagna . Snacks/Andere: Sabra Classic Hummus, Apples . meer...
|
|
4385 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|