Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 62,37g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 134,41g.
Ontbijt: 鳳梨酥. Lunch: 紅蘿蔔（冷凍）, 金蘭 烤肉醬, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 小魚乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 番茄, 義美 雞蛋豆腐. Diner: 草莓, 聯華食品 可樂果超激辣口味, 拿鐵咖啡. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren en 3 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akitsueee's Gewicht Geschiedenis
|