Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 46,85g | Kolhy: 148,05g.
Ontbijt: Tesco Chia Seeds, Tesco Coconut Cream, Tesco Large Free Range Eggs, Lurpak Unsalted Butter, Tesco Blue Stilton. Lunch: Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Black Olives, Tesco Red Pepper, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned), Courgette, Lemon Juice, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel). Diner: Prosecco, Aldi Semi-Dried Tomato & Buffalo Mozzarella Sourdough Pizza . Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|