Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 94,03g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 208,69g.
Ontbijt: Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg 100% Frutta Mirtilli Neri, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Lunch: Olive, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Mozzarella di Bufala, Spinaci Cotti (da Freschi). Diner: Nutella Nutella, Noci, Melinda Mela Golden, Mandarancio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Carrefour Hamburger di Black Angus Americano. Snacks/Andere: Cannolo Siciliano, Croissant o Cornetto, Mandorle. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|