Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 79,46g | Eiwit: 63,37g | Kolhy: 175,46g.
Ontbijt: Kujawski Olej (10g), Jajko, Pikok Parówki z Indyka. Lunch: Gelatelli Lody Kruche Ciasteczko Cookie. Diner: Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Jogurt Naturalny 0%, Carrefour Twarog Chudy, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone . Snacks/Andere: Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
10 jan 20 door lid: gaweł_po_40
|
Pawbrz
Hejka 🤗
Haha, tak zmiana 😅 nie można oszukiwać zdjęciem gdy miało się formę na redukcji 😂 trzeba urzeczywistnić - masa - 50 kg - to i większe niezbyt fotogeniczna forma 😞 brak mięśni 😂
10 jan 20 door lid: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit_andzia's Gewicht Geschiedenis
|