Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 94,92g | Kolhy: 135,56g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Maxler Omega 3 Gold, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сдобыч Пряники Ореховые, Магнит Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Andere: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|