Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 103,37g | Kolhy: 188,99g.
Ontbijt: Tomates, Manzanas Fuji, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Pan de Pueblo Integral, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: DIA Nueces Peladas, DIA Yogur Natural, Hacendado Fresa o Freson, Patata Cruda, Arroz Blanco, Judías Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Maíz Dulce, Tomates, Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, DIA Atún Claro al Natural, Huevo, Mercadona Lechuga Iceberg. Diner: Hacendado Crema de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Plátano, Maíz Dulce, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Verduras Mezcladas (Congeladas), DIA Pan de Pueblo, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Carrefour Mejillones en Escabeche, DIA Sardinillas en Escabeche, Huevo. Snacks/Andere: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Crema de Cacahuete, DIA Tortitas de Arroz Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
sólo es agua, pero hace ilu😂😂😂
10 jan 20 door lid: Nativi81
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nativi81's Gewicht Geschiedenis
|