Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 41,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
827 kcal
|
Vet: 28,79g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 104,59g.
Ontbijt: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Freshly Squeezed Orange Juice, Boiled Egg. Lunch: Turmeric (Ground), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Minced Garlic, Ginger, Green Hot Chili Peppers, Brussels Sprouts, Chicken Thigh. Diner: Carrot Juice, Tomatoes, Celery, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Lettuce. Snacks/Andere: Dried Mango, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Almonds, Aquafina Water (16.9 oz). meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djsingh's Gewicht Geschiedenis
|