Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
158,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 38,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3032 kcal
|
Vet: 131,45g | Eiwit: 148,28g | Kolhy: 313,24g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Nature's Bakery Fig Bar Raspberry. Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Diner: Salami Pizza. meer...
|
|
4217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|