Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 69,71g | Eiwit: 86,31g | Kolhy: 100,05g.
Ontbijt: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Банан. meer...
|
|
3389 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 8 minuten, Traplopen - 15 minuten, Squats - 12 minuten, Volleybal - 4 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ksusha1704's Gewicht Geschiedenis
|