Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 27,44g | Eiwit: 53,24g | Kolhy: 60,27g.
Ontbijt: おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯. Diner: 絹ごし豆腐, 牛もも, カキ. Snacks/Andere: チョコ. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Baden - 30 minuten, ジム筋トレ - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gurico's Gewicht Geschiedenis
|