Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 177,18g | Kolhy: 151,83g.
Ontbijt: Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Diner: Сахар, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Andere: Мандарины, Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galaktika.'s Gewicht Geschiedenis
|