Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3442 kcal
|
Vet: 81,60g | Eiwit: 354,12g | Kolhy: 318,88g.
Ontbijt: Basmati Rice (Cooked), Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Kirkland Signature Ground Turkey, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, President's Choice Frozen Red Raspberries, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: PVL Iso-Gold, Bananas , President's Choice Frozen Red Raspberries, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold, Quick Oats (3-5 Min), Heinz Baked Beans, Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette (Package), Onion Rings (Breaded and Fried) , Carrots , Montana's Cookhouse Sirloin Steak 8 oz. Diner: President's Choice Green Beans, President's Choice Striploin Steak, Egg, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Blueberries , Iso-Gold, Greek Yogurt 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|