Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3452 kcal
|
Vet: 141,76g | Eiwit: 159,06g | Kolhy: 331,90g.
Ontbijt: ElPozo Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Centeno, Café, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Lunch: Brownie, Tarta de Coco y Dulce de Leche, Vino Tinto de Mesa, Paella Mixta, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Calamares Fritos. Diner: Pasta con Queso y Salsa de Carne. Snacks/Andere: Almendras. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NIKO1972's Gewicht Geschiedenis
|