Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 73,63g | Eiwit: 53,73g | Kolhy: 183,34g.
Ontbijt: Banana Bread, Good Earth Sweet and Spicy Tea. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Kraft Wheat Thins Original, Pictsweet All Natural Chopped Onions, Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Diner: Costco Mini Lemon Bites, Jose Cuervo Margarita Mix, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Costco Beef Loin Flap Meat, El Ranchero Tortilla Chips. Snacks/Andere: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares. meer...
|
|
2894 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoCalPam's Gewicht Geschiedenis
|