Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
48,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2134 kcal
|
Vet: 89,57g | Eiwit: 101,71g | Kolhy: 252,63g.
Ontbijt: Pear, Fuji Apples. Lunch: Fried Tofu , Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Lettuce, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Diner: Coconut Water, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Oatbits Choco Banana, Kraft Biskuat Coklat, Japota Happy Honey Butter Potato Chips. Snacks/Andere: Wings Food Teh Javana. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuten, Stretching (Yoga) - 16 minuten, Cardio - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|