Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 78,86g | Eiwit: 66,46g | Kolhy: 206,26g.
Ontbijt: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Брынза, Heinz Острый Кетчуп, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Barilla Спагетти Отварные, Перекресток Багет Фитнес, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец. Diner: Смак Хлеб Бородинский, Кижуч, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Авокадо Авокадо. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
юля270587's Gewicht Geschiedenis
|