Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2013
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2896 kcal
|
Vet: 128,16g | Eiwit: 190,15g | Kolhy: 286,64g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Льняное Масло, Фруктоза, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Печень Говяжья Жареная с Овощами, Брокколи Рабе, Чай. Diner: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Йогурт Обогащенный Питьевыми Волокнами 2,5 %, Творог 0,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Andere: Протеин Perfect Body Shake, Груши, Карбонад, Батончик Мюсли Абрикосовый, Красные Яблоки. meer...
|
|
3935 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|