|
ثابت😑
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 17,81g | Eiwit: 42,60g | Kolhy: 192,72g.
Ontbijt: عيش عيش بلدي, بطاطس بطاطس مسلوقه, بيضة مسلوقة, نستله قهوة سريعة التحضير بدون سكر, موزة, سوبر ماركت زبادي بلدي. Lunch: parsely خضرة, فلافيلو خضره الشبت الطازج, الطماطم, عيش عيش بلدي, شاورما. Diner: اليوسفي(برتقال مندرين), اليوسفي(برتقال مندرين), البرتقال, التفاح. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amira el asmer's Gewicht Geschiedenis
|